[HỎI ĐÁP] Cách Ăn Tỏi Đen Đúng Cách Và Tốt Nhất

Thời gian gần đây nhiều câu hỏi của khách hàng gửi về cho chúng tôi hỏi rất nhiều về cách ăn tỏi đen đúng cách, ăn tỏi đen vào lúc nào tốt nhất?, ăn tỏi đen có tác dụng gì, những người không nên ăn tỏi đen, liều lượng ăn tỏi đen... Mặc dù sản phẩm của chúng tôi đằng sau bao bì đã có hướng dẫn sử dụng nhưng cũng chưa thể đáp ứng được rất nhiều câu hỏi từ khách hàng. Hôm nay tỏi đen Towa xin trả lời một số câu hỏi mà khách hàng hay hỏi nhất

1. Những người không nên ăn tỏi đen

Những người mắc bệnh sau đây không nên ăn tỏi đen để tránh bệnh càng thêm nặng

1. Người có bệnh về mắt ( đau mắt, hoa mày, chóng mặt, buồn nôn)
2. Người có bệnh về thận
3. Người có bệnh về tiêu chẩy
4. Người bị huyết áp thấp

Xem chi tiết tại : Những người không nên ăn tỏi đen

2. Ăn Tỏi Đen Vào Lúc Nào

Câu hỏi ăn tỏi đen vào lúc nào tốt nhất ? cũng rất nhiều khách hàng quan tâm. Tỏi đen là một dược phẩm rất tốt cho sức khỏe, để sử dụng nó được hiệu quả nhất chúng ta cũng phải căn thời gian để dùng.

• Tốt nhất bạn ăn tỏi đen vào lúc đang đói. Theo các nhà khoa học Nhật Bản khi đói các vi khuẩn trong cơ thể chúng ta có sức chịu đựng kém nhất. Ăn tỏi đen vào lúc này sẽ là lúc diệt khuẩn tốt nhất, giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh lên nhanh chóng.
• Lúc sáng sớm mới ngủ dậy trước khi ăn sáng khoảng nửa giờ. Lúc này cơ thể của bạn đang cần nạp năng lượng để bắt đầu ngày mới. 1 củ tỏi đen sẽ giúp bạn có đầy đủ các chất cần thiết.
• Chiều tối trước khi ăn cơm khoảng 1 giờ bạn nên ăn 1 củ. Sau một ngày làm việc hết năng lượng, cơ thể đang cần bổ xung thì lúc này dùng tỏi đen là tốt nhất

3. Cách Ăn Tỏi đen Đúng Cách

Có 5 cách ăn và sử dụng thông dụng nhất là:

1. Ăn tỏi đen trực tiếp
2. Sử dụng tỏi đen ép lấy nước để dùng
3. Ăn tỏi đen ngâm mật ong
4. Sử dụng tỏi đen ngâm rượu
5. Ắn tỏi đen cùng các món ăn

Xem chi tiết từng cách sử dụng tại: Cách sử dụng tỏi đen

4. Ăn Tỏi Đen Có Tác Dụng Gì:

Như chúng ta đã biết: tỏi đen là sản phẩm được tạo ra từ tỏi trắng ( tỏi thường ) trải qua một quá trình lên men ở nhiệt độ và độ ẩm thích hợp trong một khoảng thời gian nhất định, tạo ra tỏi có mầu đen, dẻo, vị bùi bùi hơi chua, không còn mùi hăng khó chịu đồng thời chất dinh dưỡng trong tỏi đen tăng hơn so với tỏi thường từ 150% đến 900%

So sánh thành phần tỏi đen và tỏi thường

Sau một quá trình từ tỏi thường chuyển hóa thành tỏi đen chúng ta có một bảng được các nhà khoa học trên thế giới công bố so sánh thành phần tỏi trắng với tỏi đen như sau:

Các bạn thấy đấy. Mỗi chất ở trên đều mang lại các tác dụng khác nhau cho cơ thể. tôi xin phép điểm qua những tác dụng chính của nó. Các bạn muốn tìm hiểu chi tiết xem thêm tại đường dẫn: https://toidentowa.com/tac-dung-cua-toi-den/

Ăn tỏi đen có những tác dụng như sau:

1. Tăng cường miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể
2. Hỗ trợ tiêu hóa, ăn ngon, ngủ tốt
3. Hỗ trợ điều hỗ trợ bệnh tim
4. Hỗ trợ điều hỗ trợ bệnh cao huyết áp
5. Hỗ trợ điều hỗ trợ bệnh tiểu đường
6. Hỗ trợ điều hỗ trợ bệnh ung thư
7. Hỗ trợ điều hỗ trợ cholesterol
8. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
9. Cải thiện trí nhớ, bổ não
10. Kéo dài tuổi thanh xuân làm cho da, tóc móng tay đẹp lên tự nhiên
11. Hỗ trợ điều hỗ trợ bệnh tiểu đường
12. Hỗ trợ điều hỗ trợ bênh gan

Lưu ý : Liều Lượng Ăn Tỏi Đen

Dù biết là tỏi đen rất tốt cho chúng ta, ăn thì ngon. Nhưng bạn nên lưu ý đến liệu lượng dùng tỏi đen để tránh những tác dụng phụ đáng tiếc ( mặc dù ít thôi nhưng phòng bệnh còn hơn hỗ trợ bệnh )

» Xem thêm: Tác dụng phụ của tỏi đen

1. Người bình thường không nên sử dụng quá 20g tỏi đen/1 ngày ( tương đương 3 củ tỏi đen )
2. Người phục hồi sức khỏe sau bệnh sử dụng không quá 10g mỗi ngày, có thể gây nóng trong người, khó chịu.
3. Trẻ em dưới 6 tuổi không nên sử dụng quá 10/ ngày, có thể dẫn tới việc bị táo bón.
4. Khi dùng tỏi đen ngâm rượu không nên dùng quá 30ml mỗi ngày, dẫn tới thừa chất, cơ thể không thể hấp thụ hết, gây nên lãng phí,
5. Tỏi đen có hàm lượng Allicin  cao. Nếu không được chuyển hóa hết, người sử dụng có thể bị gây kích ứng da rất mạnh, có thể gây tổn thương đường tiêu hóa.
6. Người bình thường có thể ăn tỏi đen vào bất cứ lúc nào, nhưng ăn tốt nhất vào lúc bạn đang đói, có thể vào sáng sớm
7. Phụ nữ mang theo muốn sử dụng tỏi đen nên tham khảo ý kiến bác sĩ

Ăn tỏi đen bao lâu thì ngưng ?

Bạn nên ăn tỏi đen theo hướng dẫn ở trên, đồng thời nếu có thể hãy duy trì đều đặn hàng ngày sẽ giúp sức đề kháng và nhiều bệnh lý trên cơ thể trở nên tốt hơn

Nếu không ăn thường xuyên được bạn hãy sử dụng ít nhất liên tục trong 1 tháng nhé, sẽ rất hiệu quả đó

Còn rất nhiều câu hỏi liên quan tới việc ăn tỏi đen nhưng hy vọng bài viết trên sẽ giúp được phần nào cho khách hàng, vì nhiều câu hỏi ý cũng chung chung nhau. Chúng tôi đã lọc nhiều câu hỏi cùng một nội dung để trả lời trước.

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc, hy vọng kiến trức trên đây sẽ giúp bạn phần nào hiểu được cách ăn tỏi đen đúng cách và hiệu quả

Tham khảo thêm:

• Cách sử dụng tỏi đen ngâm mật ong ?
• Cách làm tỏi đen
• Những lưu ý khi ăn tỏi đen
• Cách bảo quản tỏi đen
• Những người không nên ăn tỏi đen