100g bắp cải chỉ chứa 27calo nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe.Bắp cải chứa nhiều vitamin A,B1,B2,B5,C,K,PP và lưu huỳnh ,i-ốt,kali, canxi, magie, sắt.

  • Vitamin k rất cần thiết cho máu và làm các mô xương chắc khỏe hơn
  • Sulforaphane làm giảm nguy cơ ung thư vú
  • Glucosinonate giúp gan trung hòa các độc tố
  • Chất xơ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hệ vi sinh trong ruột
  • Axit ascorbic baỏ vệ cơ thể khỏi sự phá hoại của các tế bào xấu
  • Nhờ có axit tartronic, cholessterol không xâm nhập được vào mạch máu
  • Bắp cải giúp cải thiện tình trạng làn da và mái tóc.Nó giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa và các gốc tự do quá mức khỏi cơ thể
bắp cải
bắp cải

Cảnh báo từ bắp cải

-Đừng ăn bắp cải nếu cơ thể thừa axit, bạn sẽ bị tiêu chảy hoặc viêm đại tràng

-Hãy vứt bỏ lá bắp cải phía ngoài cùng trước khi nấu vì chúng chứa nitrate

Cách chế biến bắp cải tốt cho sức khỏe

  • Rau xào:

1 phần bắp cải xào chứa lượng vitamin C cần thiết mỗi ngày cho cơ thể.Bắp cải xào rất tốt cho những người già bởi vì nó cải thiện trí nhớ

  • Nước ép tươi
  • Nước ép bắp cải + đường. Nó rất hiệu quả để điều trị ho có đờm.Hãy uống 1thìa nước ép vài lần mỗi ngày
  • Nước ép bắp cải + nước ép cà rốt =1:1. Hỗn hợp này giúp loại bỏ vi khuẩn trong miệng
  • Mặt nạ từ bắp cải
  • Mặt nạ trẻ hóa da

1 thìa bắp cải nghiền+ 1 lòng đỏ trứng gà + 1 thìa dầu ô liu.Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát

  • Mặt nạ cho da dầu : 1 thìa bắp cải băm nhỏ+ 1 thìa cà rốt nghiền + 1 thìa bột mì + 1 lòng đỏ trứng gà
  • Điều trị rụng tóc

Massage phần chân tóc với nước ép bắp cải tươi.ủ tóc khoảng 1-2 giờ

  • Điều trị vết thương

Một lá bắp cải tươi có thể giúp giảm viêm, vết bầm tím,đau khớp, bỏng và đau nửa đầu.Đắp lá bắp cải vào vết thương và đổi lá mới sau mỗi 4 giờ

Cách chọn bắp cải ngon

Đầu bắp cải nên có màu xanh sáng và chắc.Khi cắt ra bên trong bắp cải nên có màu trắng và không có vết thâm, nứt, mùi khó chịu hoặc màu lá không bị mờ.Bạn cũng nên bảo quản

 

Xem thêm:

Tác Dụng Của Tỏi Đen Với Sức Khỏe Con Người

Chia sẻ bài viết

TỎI ĐEN TOWA - TOP THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH

 Tỏi đen Towa Nhật Bản mở chương trình khuyến mại đặc biệt, giảm giá lên tới 32% & tặng thêm 200g Tỏi đen . Kính chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh covid-19 đang diễn biến rất phức tạp.

  1. Sản phẩm sản xuất bởi công nghệ Nhật Bản trong 80 đến 90 ngày, hoàn toàn tự nhiên.
  2. Cam kết tiêu chuẩn 3 KHÔNG ( Không hóa chất bảo vệ thực vật - Không thuốc trừ sâu - Không chất bảo quản ).
  3. Đã được kiểm định và chứng nhận chất lượng từ Bộ Y Tế .
  4. Nguyên liệu hoàn toàn từ tỏi cô đơn Việt Nam ( Kinh Môn, Hải Dương, Phan Rang )
  5. Luôn có vị ✓ ngọt, ✓ thơm, ✓ dẻo.
  6. Không bị khô, Không bị đắng, Không bị cứng, Không bị ướt, khác biệt hoàn toàn so với các loại tỏi đen trên thị trường.
  7. Nếu là tỏi đen Trung Quốc đền tiền gấp 10 lần
  8. Nếu là hàng giả đền tiền gấp 20 lần
  9. Sản phẩm đang  khuyến mại lên tới 32% + Quà tặng 200g tỏi đen
  10. Giao hàng nhanh chóng miễn phí ( 02h tại Hà Nội, 02 ngày ở các tỉnh, Tp khác).
Tỏi đen Towa - Chứng Nhận Bộ Y Tế

CHỨNG NHẬN CỦA BỘ Y TẾ

Quy trình làm tỏi đen

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 1

Tỏi cô đơn Việt Nam được chọn lọc kỹ càng, vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ tỏi nguyên liệu không đủ tiêu chuẩn, chuẩn bị cho công đoạn tiếp theo,

Quy trình làm tỏi đen

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 2

Tỏi trắng sau khi vệ sinh và chọn lọc được đưa vào môi trường lý tưởng, máy móc nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản

Quy trình làm tỏi đen

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 3

Sản phẩm được giám sát bởi chuyên gia giầu kinh nghiệm và kiểm tra định kỳ, đảm bảo đúng quy trình, nhiệt độ, độ ẩm, thời gian...

Tỏi Đen Nhật Bản

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 4

Sau thời gian từ 80 đến 90 ngày, tỏi đen được tạo ra được chọn lọc kỹ càng (chỉ 25% thành phầm được chọn), loại bỏ tỏi lép, xấu, đóng gói cân điện tử trong môi trường an toàn vệ sinh đã được Bộ Y Tế kiểm định.

Tỏi đen Towa Nhật Bản

SẢN PHẨM HOÀN THIỆN TỚI TAY NGƯỜI TIÊU DÙNG

Sản phẩm tạo ra có hàm lượng chất dinh dưỡng gấp 8, 9 lần tỏi tươi, và gấp 5, 6 lần tỏi đen tự làm. Luôn có vị ngọt & dẻo, không còn mùi hăng, sử dụng dễ dàng, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Giảm 29%
650,000  460,000 
Giảm 32%
2,560,000  1,750,000 
Giảm 31%
1,300,000  899,000 
Giảm 21%
380,000  300,000 
Giảm 19%
270,000  220,000 

chát facebook chát zalo

Kinh doanh 1: 0979 233 890 Kinh Doanh 2: 0904 86 2323

» Cơ sở 1: Số 10, Ngõ 165, Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội

» Cơ sở 2: Số 42G, Yên Phụ, Trúc Bạch, Ba Đình, Hà Nội

» Cơ sở 3: Đinh Xuyên, Hòa Nam, Ứng Hòa, Hà Nội