Giảm cân đang là một chủ đề được rất nhiều người quan tâm, đặc biệt cho các chị em muốn làm đẹp và có một sức khỏe tốt. Hôm nay tôi xin đưa ra 8 loại trái cây bạn nên sử dụng ít nếu muốn có một thân hình eo thon, khiến cách mày râu lác mắc nhé .. hi.

1.QUẢ XOÀI
Xoài là một loại trái cây thơm ngon nhưng xoài chứa lượng lớn carbonhydrat, đường và calo.vì vậy nếu bạn đang trong quá quá trình muốn giảm cân thì xoài sẽ là loại trái cây phá hỏng giấc mơ đạt chỉ số tiêu chuẩn của bạn đó.

Một quả xoài chín 200g chứa tới 145 calo
2.QUẢ NHO
Nho chứa nhiều đường giúp tăng cân nhanh, mặt khác vỏ của chúng còn khó tiêu hóa và axit có thể làm hại đến men răng.Trong nho chứa tới 67 kcalo.Do đó nho cũng nằm trong danh sách không nên sử dụng nhiều nếu bạn muốn giảm cân.

3.QUẢ BƠ
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng chứa hàm lượng lớn protein,có thể chế biến thành rất nhiều món như sinh tố bơ,bơ sữa đánh đá,sald bơ… Nhưng trong bơ chứa tới 227kcalo.Do bơ có chứa hàm lượng calo và chất béo cao như vậy sẽ cản trở quá trình giảm cân của bạn.

4.QUẢ MƠ
- Ăn quá nhiều mơ sẽ làm cho cơ thể nặng nề và gây ra tình trạng khó tiêu
- Amygdalin ( vtm B17 ) trong quả mơ có thể gây buồn bôn, chóng mặt

5.TRÁI LÊ
- Lê là quả có tính mát, có tác dụng chống táo bón mạnh nên khi sử dụng nhiều dễ gây rối loạn hoạt động của ruột.
- Trong lê cũng chứa hàm lượng đường cao nên cũng có thể gây tăng cân nếu bạn dùng không đúng lượng trong khẩu phần ăn.

6.QỦA DỨA
Trong dứa chứa hàm lượng đường rất lớn, trung bình 160 g dứa chứa tới 16,2 g đường và 82 calo.mặc dù hàm lượng calo ít nhưng lượng đường lớn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân.Bên cạnh đó khi bạn ăn nhiều dứa có thể bị ăn mòn men răng , buồn nôn, thậm chí gây tiêu chảy.

Nếu dùng bạn không nên sử dụng quá 2 cốc nước ép dứa mỗi ngày
7. QUẢ CHUỐI
Chuối là một trong những trái cây giàu dinh dưỡng nhất chứa rất nhiều các loại đường như glucose, fructose,succose..là những chất giúp cho việc tăng cân nhanh. Đồng thời trong chuối có chứa 1 số chất tiêu hóa chậm và chứa các chất ngăn cản tế bào phân giải chất béo hoạt động.vì vậy nếu muốn giảm cân bạn nên ăn ít chuối nhé

8.TRÁI CÂY SẤY KHÔ
- Các loại trái cây sấy khô chứa hàm lượng đường rất cao và chứa rất ít nước.
- Ví dụ : Trong một chén nho khô chứa tới 500 calo, một chén mận khô chứa 447 calo.

Đây cũng được coi là trái cấm trong thực đơn giảm cân của bạn nhé.
Xem thêm: Giảm cân bằng tỏi đen an toàn và hiệu quả
TÁC DỤNG CHỮA BỆNH VÀ LÀM ĐẸP CỦA TỎI ĐEN
🌟 Hỗ trợ điều trị ung thư
🌟 Tăng cường sức đề kháng.
🌟 Chữa trị cao huyết áp.
🌟 Giảm cholesterol, mỡ máu.
🌟 Chữa trị bệnh tiểu đường.
🌟 Bảo vệ tim mạch.
🌟 Trị bệnh gan nhiễm mỡ.
🌟 Chống oxi hóa, lão hóa.
🌟 Kéo dài tuổi thanh xuân.
🌟 Giảm đau viêm khớp.
🌟 Điều trị bệnh mất ngủ.
🌟 Giải độc nicotin mãn tính.
🌟 Làm đẹp da, tóc, móng tay.
🌟 Tăng cường trí nhớ.
🌟 Giảm cân hiệu quả.
🌟 Tăng cường sức khỏe.
🌟 Tăng cường sinh lý.
🌟 Cải thiện tiêu hóa.
TẠI SAO BẠN NÊN CHỌN TỎI ĐEN TOWA NHẬT BẢN
CHỨNG NHẬN CỦA BỘ Y TẾ
Sản phẩm tỏi đen Towa Nhật Bản chính hãng đang được giảm giá mừng năm mới lên tới 32% ( 05/02/2019 đến 05/03/2019)
Tỏi Đen Towa 500g
660,000 ₫470,000 ₫Tỏi Đen Towa 2kg
2,560,000 ₫1,750,000 ₫Tỏi Đen Towa 1kg
1,300,000 ₫899,000 ₫Tỏi Đen Towa 300g
410,000 ₫340,000 ₫Tỏi Đen Towa 200g
270,000 ₫230,000 ₫Tỏi Đen Towa 100g
140,000 ₫120,000 ₫Bài Viết Liên Quan:
Tại Sao Tỏi Đen Cô Đơn Tốt Hơn Nhiều Tỏi Đen Nhiều Nhánh?
Hiện nay trên thị trường tồn tại chủ yếu hai loại tỏi đen là ” tỏi đen cô đơn” và[...]
Th11
Hướng Dẫn Cách Làm Tỏi Đen Bằng Nồi Cơm Điện
Cách làm tỏi đen bằng nồi cơm điện tại nhà một một quá trình tạo ra tỏi đen tương đối[...]
Th10
[TRẢ LỜI CÂU HỎI] Ăn Tỏi Đen Vào Lúc Nào ?
Gần đây chúng tôi có nhận được nhiều câu hỏi về tỏi đen, đặc biệt là ” ăn tỏi đen[...]
Th9
Trả Lời Câu Hỏi Ăn Tỏi Đen Có Nóng Không?
Ăn tỏi đen có nóng không là câu hỏi của nhiều người đang muốn sử dụng sản phẩm này nhưng[...]
Th8
Cách Phân Biệt Tỏi Đen Việt Nam & Tỏi Đen Trung Quốc
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tỏi đen khác nhau, bạn là người đi mua sản phẩm[...]
Th7
[ HỎI ĐÁP] Tỏi Đen Là Gì? Tác Dụng Trị Bệnh ? Và Cách Sử Dụng ?
Nếu bạn muốn tận dụng tối đa hiệu quả của tỏi đen tốt nhất bạn nên ăn vào lúc đói.[...]
Th7
Lý Do Tỏi Đen Trị Viêm Xoang Cực Tốt Là Đây
Tỏi đen trị viêm xoang cực kỳ hiệu quả là nhận định của các chuyên gia y tế đầu ngành[...]
Th7
Ăn Tỏi Đen Có Tác Dụng Gì Với Sức Khỏe Con Người?
Ăn tỏi đen có tác dụng gì? là câu hỏi rất nhiều người quan tâm, đây là câu hỏi chung[...]
Th7
Tỏi Đen Giảm Cân – Những Câu Hỏi Thường Gặp
Tỏi đen giảm cân hay không?, ăn tỏi đen như thế nào để giảm cân ? ăn tỏi đen có[...]
Th7
[ HỎI ĐÁP ] Tỏi Đen Tốt Cho Tim Mạch Như Thế Nào?
Tỏi đen là thuốc bổ rất tốt cho sức khỏe, ngoài việc tỏi đen tốt cho tim mạch nó còn[...]
Th7
Bí Kíp Giảm Cân Bằng Tỏi Đen Nhanh Chóng
Giảm cân là một vấn đề rất nhiều người quan tâm, đặc biệt ở các thành phố lớn, tình trạng[...]
Th6
Tỏi Đen Giá Bao Nhiêu ?
Trên thị trường có rất nhiều loại tỏi đen khác nhau, của các hãng khác nhau, dao động từ 800k[...]
Th6