Chia sẻ bài viết

Cho tới thời điểm này: ngày 09/03/2020 tình hình dịch bệnh đang diễn biến rất phức tạp, số ca nhiễm Covid 19 tại Việt Nam đã lên tới 31 người, nhiều người dân lo lắng khi đi ra ngoài cộng đồng, hoặc đến nơi công sở làm việc, bởi đó là những nơi đông đúc, tiếp xúc với nhiều người

20 Việc bạn nên làm để bảo vệ bản thân và ngăn covid 19 lây lan

Trước những lo ngại của mọi người về bệnh dịch, bác sĩ Trần Quốc Khánh, bệnh viện Việt Đức đã chia sẻ “20 nội dung” vô cùng quan trọng và mang tính quyết định để mỗi người dân hiểu, thực hành để bảo vệ sức khỏe cho bản thân, gia đình và cộng đồng

20 việc cần làm để bảo vệ bản thân và ngăn Covid 19 lây lan
Chia sẻ của bác sĩ Trần Quốc Khánh giúp bảo vệ bản thân ngăn covid 19 lây lan

1. Kiểm soát nhiễm khuẩn cho cả nhà

Bạn nên rửa tay thường xuyên, luôn súc họng bằng dung dịch sát khuẩn sau khi ra ngoài về hoặc trước khi ngủ và sau khi ngủ dậy…

2. Thực hành nâng cao sức đề kháng

Tập thể dục, ngủ đủ ít nhất 6 tiếng, sử dụng men vi sinh, ăn nhiều rau và hoa quả tươi, sử dụng thực phẩm có chất đề kháng như chanh, gừng, tỏi, mật ong, nấm..

Thực phẩm tăng cường sức đề kháng

Xem thêm:

06 Nhóm Thực Phẩm Tăng Cường Sức Đề Kháng Mùa Dịch Virus Corona

 Ăn Tỏi Đen Giúp Tăng Cường Hệ Miễn Dịch Chống Virus Corona Hiệu Quả

3. Uống nhiều nước:

Một trong những cách đơn giản để tăng sức đề kháng cho cơ thể trong những ngày dịch bệnh là uống nhiều nước. Bởi khi cơ thể thiếu hụt nước sẽ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, sức đề kháng yếu, tạo điều kiện thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. Hãy chắc chắn rằng mỗi ngày bạn sẽ uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước.

4. Giữ tâm thái bình tĩnh

Hoang mang lo lắng và giận giữ sẽ làm hệ miễn dịch – sức đề kháng của chúng ta suy giảm nghiêm trọng.

5. Tiếp xúc ánh sáng tự nhiên mỗi ngày

Đeo khẩu trang vào và cả nhà cùng đi dạo chỗ vắng người mỗi sáng hoặc mỗi chiều, ít nhất 30 phút.

6. Vệ sinh các bề mặt vật dụng hằng ngày

Các vật dụng như điện thoại, máy tính, chùm chìa khoá, đồng hồ, kính mắt, bồn cầu, tay nắm cửa, vô lăng ô tô…

7. Bắt buộc đeo khẩu trang khi ra ngoài

Mục đích để bảo vệ chính mình và cũng là bảo vệ cộng đồng

8. Ho-khạc-hắt hơi…luôn cần khăn giấy che kín

Luôn mang bên mình túi khăn giấy nhỏ để phòng các trường hợp ho, hắt hơi chúng ta có thể sử dụng ngay

9. Khai báo và chủ động cách ly

Ngay khi có người thân từ nước ngoài về nước, đặc biệt từ các nước có vùng dịch

10. Dự phòng thuốc hạ sốt

Trang bị nhiệt kế, oresol, dung dịch sát khuẩn và mỗi người 3 khẩu trang vải.

11. Theo dõi kênh thông tin chính thống về tình hình dịch bệnh

(Cổng thông tin chính phủ, báo sức khỏe & đời sống, truyền hình Việt Nam, Đài tiếng nói Việt Nam, WHO, CDC…)

12. Liên lạc hotline bộ y tế

Đây là số điện thoại nóng khi cần tư vấn 19009095/19003228

13. Phân biệt sơ bộ triệu chứng nhiễm Covid-19

(ho khan, đau cổ họng nhiều, hầu như không có đờm và dịch, sốt rất cao, đau tức ngực và khó thở nhiều) với cúm cảm thông thường (hắt xì hơi nhiều, dịch tiết nhiều, đau nhức toàn thân, sốt nhẹ hoặc không sốt, ít khi khó thở và đau tức ngực dưới dữ dội).

14. Làm việc online, nhóm nhỏ

Việc này cũng rất quan trọng trong việc phòng tránh lây lan

15. Không nên bỏ khẩu trang ra

Gặp nhau không cần bỏ khẩu trang cũng không nên bắt tay, ôm ấp âu yếm nhau lúc này. Tốt nhất nói chuyện cách nhau ít nhất 1,8 mét.

16. Hạn chế tụ tập chỗ đông người

Như đám ma, đám cưới…. Hủy tất cả những lịch ăn uống, liên hoan không cần thiết.

17. Hạn chế đi lại, di chuyển lúc này.

Đặc biệt là di chuyển bằng các phương tiện công cộng như xe buýt, xe khách, máy bay, tàu thuyền. Nếu có thể hãy đi bằng phương tiện cá nhân.

18. Không nên tích trữ thực phẩm, khẩu trang.

Không sử dụng ngôn ngữ tiêu cực, chia những bài viết không rõ nguồn gốc hoặc không phải từ những người làm y tế. Chúng ta gieo đi điều gì sẽ nhận lại đúng những điều như vậy, đó là quy luật của cuộc sống.

19. Tư cách ly nếu có dấu hiệu bị bệnh

Bất cứ ai có dấu hiệu nghi ngờ (sốt, ho hoặc nghi ngờ tiếp xúc người nhiễm..) xin hãy tự cách ly tại nhà (hạn chế ra ngoài trừ đi thể dục và đi chợ búa, luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài, không bắt tay bất cứ ai, không tham dự sự kiện hay tụ tập mọi người trong vòng 14 ngày.

20. Sẵn sàng tuân thủ cách ly

Nếu thuộc nhóm cần cách ly theo yêu cầu từ cơ quan kiểm soát dịch bệnh. Cũng như không nên kỳ thị bất cứ ai, vì dịch bệnh này sẽ không chừa bất cứ người nào..

Trải qua bao cuộc chiến tranh gian lao vất vả, chúng ta đều chiến thắng. Vậy nên lần này, cùng với việc cách ly quyết liệt từ chính quyền, mỗi chúng ta hãy thực hành chỉ dẫn dự phòng, chia sẻ động viên lẫn nhau cũng như lan tỏa những điều tích cực, tử tế

Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc!

TỎI ĐEN TOWA - TOP THỰC PHẨM TĂNG CƯỜNG MIỄN DỊCH

 Tỏi đen Towa Nhật Bản mở chương trình khuyến mại đặc biệt, giảm giá lên tới 32% & tặng thêm 200g Tỏi đen . Kính chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, cùng cộng đồng đẩy lùi dịch bệnh covid-19 đang diễn biến rất phức tạp.

  1. Cam kết tiêu chuẩn 3 KHÔNG ( Không hóa chất bảo vệ thực vật - Không thuốc trừ sâu - Không chất bảo quản ).
  2. Đã được kiểm định và chứng nhận chất lượng từ Bộ Y Tế .
  3. Nguyên liệu hoàn toàn từ tỏi cô đơn Việt Nam ( Kinh Môn, Hải Dương, Phan Rang )
  4. Luôn có vị ✓ ngọt, ✓ thơm, ✓ dẻo, Không bị khô, Không bị đắng, Không bị cứng, Không bị ướt
  5. Sản phẩm đang  khuyến mại lên tới 32% + Quà tặng 100g, 200g tỏi đen cùng loại
  6. Giao hàng nhanh chóng miễn phí ( 02h tại Hà Nội, 02 ngày ở các tỉnh, Tp khác).
Tỏi đen Towa - Chứng Nhận Bộ Y Tế

CHỨNG NHẬN CỦA BỘ Y TẾ

SẢN XUẤT THEO QUY TRÌNH CÔNG NGHỆ NHẬT BẢN TIÊN TIẾN

Quy trình làm tỏi đen

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 1

Tỏi cô đơn Việt Nam được chọn lọc kỹ càng, vệ sinh sạch sẽ, loại bỏ tỏi nguyên liệu không đủ tiêu chuẩn, chuẩn bị cho công đoạn tiếp theo,

Quy trình làm tỏi đen

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 2

Tỏi trắng sau khi vệ sinh và chọn lọc được đưa vào môi trường lý tưởng, máy móc nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản

Quy trình làm tỏi đen

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 3

Sản phẩm được giám sát bởi chuyên gia giầu kinh nghiệm và kiểm tra định kỳ, đảm bảo đúng quy trình, nhiệt độ, độ ẩm, thời gian...

Tỏi Đen Nhật Bản

QUY TRÌNH LÀM TỎI ĐEN TOWA 4

Sau thời gian từ 80 đến 90 ngày, tỏi đen được tạo ra được chọn lọc kỹ càng (chỉ 25% thành phầm được chọn), loại bỏ tỏi lép, xấu, đóng gói cân điện tử trong môi trường an toàn vệ sinh đã được Bộ Y Tế kiểm định.

Tỏi đen Towa Nhật Bản

TỎI ĐEN 1 NHÁNH ĐẾN TAY KHÁCH HÀNG

Sản phẩm được chọn lựa kỹ càng từng củ, luôn đảm bảo tính thẩm mỹ, vị chuẩn tỏi đen Nhật Bản ( ngọt - dẻo)

THÔNG TIN LIÊN HỆ

logo tỏi đen towa

CÔNG TY TỎI ĐEN TOWA NHẬT BẢN

  • Cơ Sở 1: Số 10 Ngõ 165, Khương Thượng, Đống Đa, Hà Nội.
  • Cơ Sở 2: Số 42G Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội.
  • Cơ Sở 3: Đinh Xuyên, Hòa Nam, Úng Hòa, Hà Nội.
  • Hotline : Thu Hà: 0979 233 890 (Zalo)
  • Hotline : Đinh Tuyến: 0904 86 23 23 (Zalo, Skype)
  • Website: https://toidentowa.com

chát facebook chát zalo

ĐẶT MUA SẢN PHẨM



Chọn khối lượng cần mua:



Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.